A-cheana bho timcheall air 6 mìosan a dh'aois, feumaidh naoidheanan biadh anns a bheil iarann.Mar as trice bidh foirmle pàisde air a dhaingneachadh le iarann, agus chan eil mòran iarann ann am bainne cìche.
Co-dhiù, aon uair ‘s gu bheil do phàiste air tòiseachadh ag ithe biadhan cruaidh, tha e math dèanamh cinnteach gu bheil cuid de bhiadhan àrd ann an iarann.
Carson a tha feum aig clann air iarann?
Tha iarann cudromach dhaseachain easbhaidh iarainn- anemia meadhanach no trom.Tha seo air sgàth gu bheil iarann a’ cuideachadh a ’chuirp gu bhith a’ toirt a-mach ceallan fala dearga - rud a tha a dhìth airson an fhuil gus ocsaidean a ghiùlan bho na sgamhanan chun chòrr den bhodhaig.
Tha iarann cuideachd cudromach airsonleasachadh eanchainn- cha deach faighinn a-mach gu bheil cleachdadh iarainn gu leòr ceangailte ri cùisean giùlain nas fhaide air adhart nam beatha.
Air an làimh eile, faodaidh cus iarann leantainn gu nausea, a ’bhuineach, agus pian bhoilg.Faodaidh in-ghabhail fìor àrd eadhon a bhith puinnseanta.
Bhiodh “glè àrd”, ge-tà, a’ ciallachadh a bhith a’ toirt stuthan iarainn don leanabh agad, rud nach bu chòir dhut a dhèanamh a-riamh às aonais moladh bho dhotaireadair.Cuideachd, dèan cinnteach nach urrainn do phàiste no do phàiste neònach na botail leasachail agad fhèin a ruighinn agus fhosgladh ma tha gin agad!
DÈ AN AOIS A THA A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH A DHÈANAMH BIADH A THA SEIRBHEIS IARRANN?
Is e an rud;feumaidh clann biadhan làn iarann fad an leanabachd gu lèir, bho 6 mìosan a dh'aois agus suas.
Tha feum aig naoidheanan air iarann mar-thà bho àm breith, ach tha an iarann beag a tha anns a' bhroilleach gu leòr anns a' chiad mhìosan de bheatha.Bidh naoidheanan a tha air am biathadh le foirmle cuideachd a 'faighinn iarann gu leòr fhad's a tha am foirmle air a dhaingneachadh le iarann.(Thoir sùil air sin, airson a bhith cinnteach!)
Is e an adhbhar a tha 6 mìosan na bhriseadh-dùil oir aig an aois seo, bidh pàisde air a bhroilleach air an iarann a tha air a stòradh ann am bodhaig an leanaibh a chleachdadh fhad ‘s a tha e fhathast sa bhroinn.
Dè an ìre de dh'iarann a tha a dhìth air mo phàiste?
Tha an tomhas iarainn a thathar a’ moladh ag atharrachadh beagan ann an diofar dhùthchannan.Ged a dh’ fhaodadh seo a bhith troimh-chèile, faodaidh e a bhith comhfhurtail cuideachd - chan eil an dearbh mheud glè chudromach!Tha na leanas nam molaidhean a rèir aois anns na SA (STÒR):
| Buidheann AOIS | AM MOLADH AIR SON EACHDRAIDH |
| 7-12 mìosan | 11 mg |
| 1-3 bliadhna | 7 mg |
| 4-8 bliadhna | 10 mg |
| 9-13 bliadhna | 8 mg |
| 14-18 bliadhna, nigheanan | 15 mg |
| 14-18 bliadhna, balaich | 11 mg |
Comharraidhean air easbhaidh iarainn ann an cloinn
Cha nochd a’ mhòr-chuid de chomharran dìth iarainn gus am bi fìor easbhaidh aig an leanabh.Chan eil fìor “rabhaidhean tràth” ann.
Is e cuid de na comharran gu bheil an leanabh glèsgìth, bàn, fàs tinn gu tric, tha làmhan agus casan fuar, anail luath, agus trioblaidean giùlain.Tha symptom inntinneachrud ris an canar pica, a tha a’ toirt a-steach cravings annasach airson stuthan leithid peant is salachar.
Is e clann a tha ann an cunnart bho easbhaidh iarainn m.e.:
●Leanabh ro-luath no an fheadhainn le cuideam breith ìosal
●Leanabh a bhios ag òl bainne bò no bainne gobhar ro aois 1 bliadhna
●Leanabh a tha air am biathadh air a' bhroilleach nach fhaigh biadh co-phàirteach anns a bheil iarann an dèidh 6 mìosan a dh'aois
●Leanabh a bhios ag òl foirmle nach eil air a dhaingneachadh le iarann
●Clann aois 1 gu 5 a bhios ag òl tòrr mòr (24 unnsa / 7 dl) de bhainne bà, bainne gobhar no bainne soy gach latha
●Clann a tha fosgailte do luaidhe
●Clann nach eil ag ithe biadhan làn iarann
●Clann a tha reamhar no reamhar
Mar sin, mar a chì thu, tha easbhaidh iarainn gu ìre mhòr air a sheachnadh, le bhith a’ toirt seachad an seòrsa bìdh ceart don leanabh agaibh.
Ma tha dragh ort, dèan cinnteach gun coinnich thu ri dotair.Faodar easbhaidh iarainn a lorg gu furasta ann an deuchainn fala.
Ùine puist: Sultain-29-2022
