Tha e cumanta co-chadal le do phàisde no do phàiste, ach chan eil e gu feum sàbhailte.Tha AAP (Acadamaidh Pediatrics Ameireagaidh) a’ moladh na aghaidh.Bheir sinn sùil dhomhainn air cunnartan agus buannachdan co-chadal.

 

AN CO-SHLAINTEIL RISEAN

Am beachdaicheadh ​​​​tu (sàbhailte) a bhith a’ cadal còmhla ri do phàisde?

A-riamh bhon a thug AAP (Acadamaidh Pediatrics Ameireagaidh) comhairle làidir na aghaidh, tha co-chadal air a thighinn gu bhith na rud a tha eagal air mòran phàrantan.Ach, tha cunntasan-bheachd a’ nochdadh gum bi suas ri 70% de phàrantan a’ toirt an leanaban agus clann nas sine gu leabaidh an teaghlaich co-dhiù corra uair.

Tha co-chadal gu dearbh a’ tighinn le cunnart, gu sònraichte cunnart nas motha airson Syndrome Bàs obann leanaban.Tha cunnartan eile ann cuideachd, leithid suffocation, strangulation, agus entrapment.

Tha iad sin uile nan cunnartan mòra a dh’ fheumar beachdachadh agus an làimhseachadh ma smaoinicheas tu air co-chadal leis an leanabh agad.

 

AN COGADH NAOMH

Ged a thig cunnartan le co-chadal, tha cuid de bhuannachdan ann cuideachd a tha gu sònraichte tarraingeach nuair a tha thu nad phàrant sgìth.Mura biodh seo fìor, gu dearbh, cha bhiodh co-chadal cho cumanta.

Bidh cuid de bhuidhnean, leithid an Acadamaidh Leigheas Biadhadh Cìche, a’ toirt taic do bhith a’ roinneadh leabaidh fhad ‘s a leanar riaghailtean cadail sàbhailte (mar a tha air am mìneachadh gu h-ìosal).Tha iad ag ràdh gu bheil “Chan eil an fhianais a th’ ann mar-thà a’ toirt taic don cho-dhùnadh gu bheil roinneadh leabaidh am measg leanaban a tha a’ biathadh air a’ bhroilleach (ie, cadal-cìche) ag adhbhrachadh syndrome bàis obann leanaban (SIDS) às aonais cunnartan aithnichte..”(Fiosrachadh air a lorg fon artaigil)

Bidh naoidheanan, a bharrachd air clann nas sine, gu tric a 'cadal mòran nas fheàrr ma tha iad a' cadal ri taobh am pàrantan.Bidh naoidheanan cuideachd gu tric a 'tuiteam nan cadal nas luaithe nuair a bhios iad a' cadal ri taobh am pàrant.

Bidh mòran phàrantan, gu h-àraidh moms ùra a bhios a 'biathadh air a' bhroilleach air an oidhche, cuideachd a 'faighinn tòrr a bharrachd cadal le bhith a' cumail an leanabh nan leabaidh fhèin.

Tha e nas fhasa a bhith a' biathadh air a' bhroilleach air an oidhche nuair a tha an leanabh a' cadal ri do thaobh oir chan eil e ag èirigh fad na h-ùine airson an leanabh a thogail.

Thathas cuideachd a’ sealltainn gu bheil co-chadal co-cheangailte ri biadhan oidhche nas trice, a’ brosnachadh cinneasachadh bainne.Tha grunn sgrùdaidhean cuideachd a 'sealltainn gu bheil co-roinn leabaidh co-cheangailte ri barrachd mhìosan de bhiadh-cìche.

Bidh pàrantan a bhios a’ roinn leabaidh gu tric ag ràdh gu bheil cadal ri taobh am pàisde a’ toirt comhfhurtachd dhaibh agus a’ toirt orra faireachdainn nas fhaisge air an leanabh aca.

 

10 STIÙIREADH AIRSON LAGHADH Cunnairtean CO-chadal

O chionn ghoirid, tha AAP air an stiùireadh cadail aca atharrachadh, ag aithneachadh gu bheil co-chadal fhathast a’ tachairt.Aig amannan bidh màthair sgìth a’ tuiteam na cadal nuair a bhios i ag altramachd, ge bith dè an ìre gu bheil i a’ feuchainn ri fuireach na dùisg.Gus pàrantan a chuideachadh gus na cunnartan a lughdachadh air eagal ’s gum biodh iad a’ cadal còmhla ris an leanabh aca aig àm air choreigin, thug AAP seachad stiùireadh co-chadal.

Feumar a ràdh gu bheil AAP fhathast a’ daingneachadh gur e an cleachdadh cadail as sàbhailte am pàisde a chadal ann an seòmar-cadail phàrant, faisg air leabaidh phàrantan ach air uachdar air leth a chaidh a dhealbhadh dha leanaban.Thathas cuideachd a 'moladh gu làidir gum bi an leanabh a' cadal ann an seòmar-cadail phàrantan co-dhiù gu 6 mìosan a dh'aois, ach gu h-iomchaidh gus a 'chiad cho-là-breith aig an leanabh.

 

Ach, ma cho-dhùnas tu co-chadal leis an leanabh agad, ionnsaich mar a nì thu e anns an dòigh as sàbhailte.
Gu h-ìosal lorgaidh tu grunn dhòighean gus sàbhailteachd co-chadal a leasachadh.Ma leanas tu an stiùireadh seo, lùghdaichidh tu na cunnartan gu mòr.Cuideachd, cuimhnich an-còmhnaidh bruidhinn ri dotair do phàisde ma tha dragh ort mu shàbhailteachd do phàiste.

 

1. AOIS AGUS CUIMHNEACHAN BABAID

Dè an aois a tha co-chadal sàbhailte?

Seachain co-chadal ma rugadh do phàisde ro-luath no le cuideam breith ìosal.Ma thèid do phàisde a bhreith làn-ùine agus gu bheil cuideam àbhaisteach aige, bu chòir dhut fhathast co-chadal a sheachnadh le pàisde nas òige na 4 mìosan.

Fiù ma tha an leanabh air a bhroilleach, tha an cunnart bho SIDS fhathast air a mheudachadh nuair a bhios e a 'roinn leabaidh ma tha an leanabh nas òige na 4 mìosan.Thathas air sealltainn gu bheil biathadh air a’ bhroilleach a’ lughdachadh cunnart SIDS.Ach, chan urrainn do bhiadhadh-cìche làn dhìon an aghaidh a' chunnart as àirde a thig an cois roinneadh leabaidh.

Aon uair 's gu bheil do phàisde na leanabh, tha an cunnart bho SIDS a' lùghdachadh gu mòr, agus mar sin tha co-chadal aig an aois sin tòrr nas sàbhailte.

 

2. GUN smocadh, drogaichean, no deoch làidir

Tha smocadh air a dheagh chlàradh gus an cunnart bho SIDS a mheudachadh.Mar sin, cha bu chòir do naoidheanan a tha mar-thà ann an cunnart nas àirde de SIDS mar thoradh air cleachdaidhean smocaidh am pàrantan an leabaidh a roinn le am pàrantan (eadhon mura h-eil na pàrantan a 'smocadh san t-seòmar-cadail no san leabaidh).

Tha an aon rud a 'tachairt ma tha am màthair air smocadh fhad' sa tha i trom.A rèir rannsachadh, tha an cunnart bho SIDS dà uair nas motha airson naoidheanan aig an robh màthraichean a 'smocadh nuair a bha iad trom.Bidh na ceimigean anns a 'cheò a' toirt buaidh air comas an leanabh a bhith ag èirigh, mar eisimpleir, rè apnea.

Bidh deoch làidir, drogaichean, agus cuid de chungaidh-leigheis gad fhàgail nas truime agus mar sin gad chuir ann an cunnart cron a dhèanamh air do phàisde no gun a bhith a’ dùsgadh luath gu leòr.Ma tha do mhothachadh no do chomas freagairt gu sgiobalta air an lagachadh, na co-chadal leis an leanabh agad.

 

3. TUILLEADH DHUILLEAG

Cuir do phàisde an-còmhnaidh air a dhruim airson cadal, an dà chuid airson naps agus tron ​​​​oidhche.Tha an riaghailt seo a 'buntainn an dà chuid nuair a tha do phàisde a' cadal air an uachdar cadail aca fhèin, leithid crib, bassinet, no ann an rèiteachadh càr-taobh, agus nuair a bhios iad a 'roinn an leabaidh còmhla ribh.

Ma thuiteas tu na chadal gu tubaisteach rè nursadh, agus gun do thuit do phàisde na chadal air an taobh, cuir air a dhruim e cho luath ‘s a dhùisgeas tu.

 

4. DÈANAMH cinnteach nach urrainn do phàisde tuiteam sìos

Is dòcha gu bheil e coltach riut nach eil dòigh sam bith ann gun gluais do ùr-bhreith faisg gu leòr air an oir gus tuiteam às an leabaidh.Ach na bi a 'cunntadh air.Is e aon latha (no oidhche) a 'chiad uair a bhios do phàisde a' gluasad thairis no a 'dèanamh gluasad eile.

Thathas air a bhith mothachail gu bheil màthraichean a tha a 'biathadh air a' bhroilleach a 'gabhail ri suidheachadh C sònraichte ("cuddle curl") nuair a bhios iad a' cadal còmhla ri an leanaban gus am bi ceann an leanaibh air feadh broilleach na màthar, agus gu bheil gàirdeanan agus casan na màthar air an lùbadh timcheall an leanabh.Tha e cudromach gum bi an leanabh a 'cadal air a dhruim, eadhon ged a tha am màthair ann an suidheachadh C, agus nach eil leabaidh sgaoilte air an leabaidh.A rèir an Acadamaidh Leigheas Biadhadh Cìche, is e seo an suidheachadh cadail sàbhailte as fheàrr.

Tha an Acadamaidh Leigheas Biadhadh Cìche cuideachd ag ràdh “Chan eil fianais gu leòr ann airson molaidhean a dhèanamh air grunn luchd-roinneadh leabaidh no suidheachadh pàisde san leabaidh a thaobh an dà phàrant às aonais suidheachaidhean cunnartach.”

 

5. DÈANAMH cinnteach nach Fàs do phàisde ro bhlàth

Tha cadal faisg ort blàth agus comhfhurtail don leanabh agad.Ach, faodaidh plaide bhlàth a bharrachd air teas do bhodhaig a bhith cus.

Thathas air dearbhadh gu bheil cus teasachadh ag àrdachadh cunnart SIDS.Air an adhbhar seo, cha bu chòir dhut cuideachd do phàisde a shlaodadh nuair a bhios tu a’ cadal còmhla.A bharrachd air a bhith ag àrdachadh cunnart SIDS, le bhith a’ slugadh an leanaibh nuair a bhios iad a’ roinneadh na leapa bidh e do-dhèanta don leanabh a ghàirdeanan is a chasan a chleachdadh gus rabhadh a thoirt don phàrant ma dh’ fhàsas iad ro fhaisg air agus a chuireas casg orra bho bhith a’ gluasad an leabaidh bho an aghaidhean.

Mar sin, is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh nuair a bhios tu a’ roinn leabaidh aodach blàth gu leòr airson cadal gun phlaide.San dòigh seo, cha bhith thu fhèin no an leanabh ro theth, agus lughdaichidh tu an cunnart bho mhùchadh.

Ma tha thu a 'biathadh air a' bhroilleach, cuir a-steach ann am mullach altramais math no dhà airson cadal, no cleachd am fear a bh 'agad tron ​​​​latha an àite a bhith ga thilgeil dhan nigheadaireachd.Cuideachd, caith briogais agus stocainnean ma tha sin riatanach.Is e an aon rud nach bu chòir dhut a bhith ort aodach le sreangan fada sgaoilte oir faodaidh do phàisde a dhol an sàs annta.Ma tha falt fada agad, ceangail e suas e, gus nach bi e a 'dol timcheall amhaich an leanaibh.

 

6. SEALLADH DE CHUILLEAN AGUS O PHAILTEAN

Faodaidh do phàisde a h-uile seòrsa cluasag agus plaide a bhith nan cunnart, oir dh’ fhaodadh iad tighinn air tìr air mullach an leanaibh agus a dhèanamh duilich dhaibh ocsaidean gu leòr fhaighinn.

Thoir air falbh aodach-leapa sgaoilte, bumpers, cluasagan altraim, no stuthan bog sam bith a dh’ fhaodadh an cunnart bho mhùchadh, tachdadh no grèim a mheudachadh.Cuideachd, dèan cinnteach gu bheil na siotaichean teann agus nach urrainn dhaibh a bhith sgaoilte.Tha AAP ag ràdh gu bheil àireamh mhòr sa cheud de leanabain a bhàsaicheas le SIDS air an lorg le an cinn còmhdaichte le leabaidh.

Ma tha e eu-dòchasach dhut cadal gun chluasag, co-dhiù na cleachd ach aon agus dèan cinnteach gun cùm thu do cheann air.

 

7. FIOSRACHADH GU FHÈIN LEABHAR-LATHA, CATHAIREAN AIRM, AGUS SOFAS

Na co-chadal leis an leanabh agad ma tha an leabaidh agad gu math bog (a 'gabhail a-steach leabaidh uisge, bobhstair adhair, agus an leithid).Is e an cunnart gun tèid do phàisde a-null thugad, chun a’ bhroinn.

Thathas a’ sealltainn gu bheil cadal bolg na adhbhar cunnairt mòr airson SIDS, gu h-àraidh am measg leanabain a tha ro òg airson a bhith comasach air gluasad bhon stamag gu cùl leotha fhèin.Mar sin, tha feum air bobhstair rèidh agus daingeann.

Tha e deatamach cuideachd nach bi thu a’ cadal còmhla ri do phàisde air cathair-armachd, sòfa no sòfa.Tha iad sin nan cunnart mòr airson sàbhailteachd na pàisde agus a’ meudachadh gu mòr an cunnart bho bhàs leanaban, a’ toirt a-steach SIDS agus suffocation mar thoradh air grèim.Ma tha thu, mar eisimpleir, nad shuidhe air cathair-armachd nuair a bheir thu biadh don leanabh agad, dèan cinnteach nach tuit thu nad chadal.

 

8. CUIMHNICH DO CHUID

Beachdaich air do chuideam fhèin (agus cuideam do chèile).Ma tha an dàrna cuid agaibh gu math trom, tha barrachd teansa ann gun rolaich do phàisde a dh’ ionnsaigh, a tha a’ meudachadh an cunnart gun tèid iad a-null gu am bolg gun a bhith comasach air roiligeadh air ais.

Ma tha am pàrant reamhar, tha e comasach nach bi iad comasach air a bhith a 'faireachdainn cho faisg' sa tha an leanabh air a 'bhodhaig aca, a dh' fhaodadh an leanabh a chuir ann an cunnart.Mar sin, ann an leithid de chùis, bu chòir don leanabh cadal air uachdar cadail air leth.

 

9. CUIMHNICH DO PHATHAIR CHODAMH

Beachdaich air na pàtranan cadail agad fhèin agus do chèile.Ma tha an dàrna cuid agaibh nad chadal domhainn no ma tha thu ro sgìth, cha bu chòir don leanabh agaibh an leabaidh a roinn leis an neach sin.Mar as trice bidh màthraichean buailteach a bhith a’ dùsgadh gu math furasta agus aig fuaim no gluasad sam bith leis an leanabh aca, ach chan eil gealltanas sam bith ann gun tachair seo.Mura dùisg thu gu furasta air an oidhche air sgàth fuaimean do phàisde, is dòcha nach bi e sàbhailte don dithis agaibh cadal còmhla.

Gu math tric, gu mì-fhortanach, chan eil na h-atharraichean a 'dùsgadh cho luath, gu h-àraid ma tha mama an aon fhear a bhios a' frithealadh an leanabh air an oidhche.Nuair a tha mi air co-chadal le mo leanaban, dhùisg mi an duine agam a-riamh ann am meadhan na h-oidhche gus innse dha gu bheil ar pàisde a-nis nar leabaidh.(Bhithinn an-còmhnaidh a’ tòiseachadh le bhith a’ cur mo leanaban anns na leapannan aca fhèin, agus an uairsin bhithinn gan cur nam broinn tron ​​oidhche nam biodh feum air, ach bha seo mus do dh’atharraich na molaidhean. Chan eil mi buileach cinnteach ciamar a bhithinn ag obair an-diugh.)

Cha bu chòir do pheathraichean nas sine cadal ann an leabaidh an teaghlaich le pàistean fo aois bliadhna.Faodaidh clann nas sine (>2 bhliadhna no mar sin) cadal còmhla gun chunnartan mòra.Cùm a 'chlann air diofar thaobhan de na h-inbhich gus dèanamh cinnteach sàbhailte co-chadal.

 

10. LEABHAR MHOR GHAIDHEALACH

Chan eil e comasach dha co-chadal sàbhailte leis an leanabh agad ach ma tha an leabaidh agad mòr gu leòr airson àite a thoirt dhut fhèin, no a h-uile duine agaibh.Mas fheàrr, gluais air falbh bhon leanabh agad beagan tron ​​​​oidhche airson adhbharan sàbhailteachd, ach cuideachd gus do chadal a leasachadh agus gun a bhith a 'toirt air do phàisde a bhith gu tur an eisimeil do chonaltradh bodhaig airson cadal.

 

RIAGHAILTEAN AN T-SOISGEIL TRUE TEAGHLACH

Tha rannsachadh a’ sealltainn gu bheil roinneadh rùm às aonais roinneadh leabaidh a’ lughdachadh cunnart SIDS cho mòr ri 50%.Le bhith a’ cur an leanabh air an uachdar cadail aca fhèin airson cadal bidh e cuideachd a’ lughdachadh cunnart mùchadh, strangulation, agus suirghe a dh’ fhaodadh tachairt nuair a bhios an leanabh agus am pàrant (ean) a’ roinn leabaidh.

Is e a bhith a’ cumail do phàisde anns an t-seòmar-cadail agad faisg ort ach nan crib no bassinet fhèin an dòigh as fheàrr air na cunnartan a dh’ fhaodadh a bhith an lùib roinneadh leabaidh a sheachnadh, ach leigidh e leat do phàisde a chumail faisg fhathast.

Ma tha thu a’ smaoineachadh gum faodadh fìor cho-chadal a bhith ro chunnartach, ach gu bheil thu fhathast ag iarraidh gum bi do phàisde cho faisg ort ’s a ghabhas, faodaidh tu an-còmhnaidh beachdachadh air seòrsa de rèiteachadh càr-taobh.

A rèir AAP, “Chan urrainn don bhuidheann gnìomh moladh a dhèanamh airson no an-aghaidh cleachdadh luchd-cadail ri taobh na leapa no luchd-cadail a-staigh, leis nach deach sgrùdaidhean sam bith a dhèanamh a’ sgrùdadh a’ cheangail eadar na toraidhean sin agus SIDS no leòn is bàs gun dùil, a’ toirt a-steach mùchadh.”

Faodaidh tu beachdachadh air crib a chleachdadh a thig leis an roghainn aon taobh a tharraing sìos no eadhon a thoirt dheth agus an crib a chuir dìreach ri taobh do leabaidh.An uairsin, ceangail e ris a 'phrìomh leabaidh le cuid de chorda.

Is e roghainn eile a bhith a’ cleachdadh seòrsa de bassinet co-chadal a tha ag amas air àrainneachd cadail sàbhailte a chruthachadh don leanabh agad.Bidh iad a’ tighinn ann an diofar dhealbhaidhean, leithid an nead snuggle an seo (ceangal ri Amazon) no an wahakura ris an canar no Pepi-pod, nas cumanta ann an Sealan Nuadh.Faodaidh iad uile a bhith air an cur air do leabaidh.San dòigh sin, bidh do phàisde a’ fuireach faisg ort ach tha e fhathast air a dhìon agus tha àite aige fhèin airson cadal.

Is e bassinet flax-woven a th’ ann an Wahakura, fhad ‘s a tha Pepi-pod air a dhèanamh de phlastaig polypropylene.Faodaidh bobhstair a bhith air an dà chuid, ach feumaidh am bobhstair a bhith den mheud iomchaidh.Cha bu chòir beàrnan sam bith a bhith eadar am bobhstair agus taobhan wahakura no Pepi-pod oir faodaidh an leanabh rolaigeadh thairis agus a bhith glaiste sa bheàrn.

Ma cho-dhùnas tu rèiteachadh càr-taobh a chleachdadh, wahakura, Pepi-pod, no a leithid, dèan cinnteach gun lean thu fhathast an stiùireadh airson cadal sàbhailte.

 

THOIR AIR FALBH

Is e co-dhùnadh pearsanta a th’ ann am bu chòir dhut leabaidh a cho-roinn le do phàisde no nach bu chòir, ach tha e cudromach fios a bhith agad mu chomhairle eòlach mu na cunnartan agus na buannachdan a tha an lùib co-chadal mus dèan thu co-dhùnadh.Ma leanas tu an stiùireadh cadail sàbhailte, tha na cunnartan co-chadal gu cinnteach air an lughdachadh, ach chan ann gu riatanach air an cuir às.Ach tha e fhathast na fhìrinn gu bheil a’ mhòr-chuid de phàrantan ùra a’ cadal còmhla rin pàisdean is pàistean gu ìre.

Mar sin ciamar a tha thu a’ faireachdainn mu dheidhinn co-chadal?Feuch an roinn thu do bheachdan thugainn.